No meio da azáfama do dia a dia, encontrar momentos de calma e ligação com a natureza torna-se essencial. O jardim, mesmo pequeno, pode ser um refúgio pessoal, um espaço de descanso, contemplação e bem-estar. E não há símbolo maior desse estilo de vida ao ar livre do que uma rede a balançar suavemente entre duas árvores ou suspensa numa varanda sombreada. Transformar o jardim num santuário pessoalUm jardim é muito mais do que um espaço com plantas. É uma extensão da (...)
Quando era criança – e até uma jovem de 13 ou 15 anos – era bastante solitária. Sentia-me mesmo muito sozinha. Não aborrecida. Nunca me aborreci verdadeiramente, com a mente caótica e cheia de pensamentos que tenho. Mas não tinha ninguém com quem partilhar esses pensamentos. Foi por isso que comecei a ganhar o hábito de escrever um diário – não tanto sobre o que me acontecia (porque me parecia pouco memorável, nada de especial ou variado), mas sobre o que me passava pela (...)
Vivemos rodeados de coisas. Mas será que precisamos de todas? Estas 25 perguntas são um convite a pensar com leveza — sobre o que temos, o que guardamos, e o que queremos deixar ir. Lê devagar. Escolhe uma. E, se quiseres, partilha a tua resposta. Qual foi a última coisa que compraste e agora te arrependes? 50 mini pizzas e 50 mini sandes. Sem dúvida um grande arrependimento. Se só pudesses manter 5 objetos da tua casa, quais seriam? Sem contar com móveis essenciais: bimby, (...)
Cá em casa, desde muito cedo, tentamos educar os nossos filhos para não valorizarem excessivamente o material. Não queremos que desprezem os bens ou que achem que não têm importância — claro que têm —, mas acreditamos que não devem ser o centro da vida nem da felicidade. Não queremos que associem valor ao preço de um brinquedo, à marca de uma roupa ou à quantidade de coisas que têm. Em vez disso, procuramos cultivar neles o apreço por bons momentos, boas experiências, (...)
Se, como mencionei no texto anterior, nunca tive grande vontade de visitar Paris por a considerar demasiado “popular”, bastaram-me os primeiros passos na cidade para todas as dúvidas se desintegrarem. O que senti foi um encantamento imediato, que só cresceu ao longo dos dias que lá passei. A verdade é que não tenho palavras suficientes para descrever o quão maravilhosa (...)
Visitar Paris nunca foi, para mim, um desejo presente. Por um preconceito sem grande fundamento, mas que carrego há muito tempo, sempre que vejo uma grande quantidade de pessoas a seguir um determinado caminho, começo automaticamente a procurar alternativas. Tenho uma espécie de aversão a seguir as massas, embora o faça de muitas formas, muitas vezes sem me aperceber. Com cidades como Paris e Nova Iorque, acontecia exatamente isso. Paris é uma das cidades mais visitadas do mundo, e (...)
Tens de ser uma boa mãe. Nada de gritos, nada de incutir sentimentos de culpa. Não te esqueças de ser uma boa esposa. Temos de regar a relação todos os dias. Sê boa e gentil. Cuida de ti para poderes cuidar melhor dos outros. Sê boa e empática para todos. A grandiosidade não está em ser simpática para quem é amável; isso é fácil. Deves mostrar-te benevolente para quem te trata mal, pois são esses os que mais precisam. Sê eficiente e produtiva no trabalho. Proativa, (...)
Foi um desafio. Essa é a verdade. Os meus filhos adoram ver televisão, jogar na PlayStation e no tablet. Muitas vezes, é exatamente isso que fazem, especialmente quando estou ocupada com o trabalho, a cozinhar ou concentrada em outras tarefas. No entanto, consciente dos malefícios do excesso de tempo em frente aos ecrãs, tomei uma decisão: organizei-me no sábado, despachei todas as obrigações e reservei o domingo para um “dia sem ecrãs”. Estava sozinha com os três, que (...)
Durante as férias mais longas do ano, decidimos ficar em casa. Se me perguntarem porquê, não tenho uma resposta clara. Talvez porque tivemos despesas com a casa e não queríamos gastar o que era necessário em férias para cinco pessoas, tendo em conta outras prioridades. Talvez porque viajar em agosto para lugares cheios de gente não nos entusiasma. Ou porque tínhamos tantas coisas para fazer em casa que estes dias também seriam úteis para isso. Foi um pouco de tudo e, ao mesmo (...)
Sabem aquela vontade de correr, aquela energia que nos impulsiona a exercitar e sentir cada músculo do corpo em movimento? Já fiz 25 corridas e nunca senti isso. Desde o primeiro minuto, sinto uma agonia que só aumenta até o final. Aos 20 ou 21 minutos, quando chego ao portão de casa, estou quase a desmaiar. Mesmo assim, corro. Não sei de onde tiro forças, mas corro. Às vezes pergunto-me se isto é obra de alguma força sobrenatural, porque, sinceramente, não sei como consigo (...)