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Vinil e Purpurina

Parafernálias sobre a minha vida e a minha mente.

Vinil e Purpurina

Parafernálias sobre a minha vida e a minha mente.

Qua | 21.02.18

Destralhar, felicidade e coisas que se compram com dinheiro

Purpurina
 Acho que ando com uma certa obsessão pelo tema "felicidade". O facto é que estou convencida que tenho algumas a dizer sobre isso.Por um lado sinto-me feliz a maior parte do tempo (apesar de ser uma pessoa nervosa, ansiosa e com tendências obsessivas) e, por outro, sinto-me cada vez mais feliz.Não posso dizer que tenha nascido com uma propensão natural para a felicidade e em condições ótimas (muito longe disso). Ainda posso dizer menos que a minha vida tenha sido isenta de (...)
Qui | 08.02.18

Carla, a tranquilidade em pessoa

Purpurina
 Sempre fui uma pessoa nervosinha. Ainda sou, claro. Mas antes era demais.Enervavam-me os acontecimentos, as pessoas e as suas atitudes, as injustiças do mundo, as mentalidades diferentes da minha, as ruas sujas, a programação televisiva, etc, etc, etc.Era muito cansativo e aborrecido andar sempre assim. Por isso resolvi mudar. Deixei de ter tempo mental para ocupar a cabeça com tanta chatice.Para tentar ser mais calma (e feliz) fiz muitas coisas diferentes: fiz terapia, tomei anti (...)
Qua | 07.02.18

Coisas que me fazem feliz #1

Purpurina
  Uma das coisas pelas quais tenho mais interesse na vida é a felicidade (quem não?) e, recentemente, decidi tornar isso num motivo de estudo e de prática consciente.Assim decidi fazer os possíveis por estar num ambiente mais acolhedor e mais feliz. Para isso, acrescento aos meus dias pequenos gestos capazes de me proporcionar a mim e a quem me rodeia momentos mais felizes.Tratar de mim e da minha felicidade tornou-se ainda mais importante depois de ser mãe porque acredito (...)
Qui | 07.09.17

Felicidade dos filhos: o que podemos fazer?

Purpurina
 As escolhas dos pais têm relevância na felicidade dos filhos? Se pudéssemos escolher a personalidade dos nossos filhos certamente que, entre todas as características que poderíamos desejar para eles, estariam a calma, serenidade, a capacidade de relativizar e agir com moderação e inteligência emocional.  Creio que todos concordamos que uma pessoa calma, ponderada e otimista tem mais hipóteses de ser feliz e bem sucedida do que uma pessoa que possua características inversas a (...)
Seg | 29.05.17

A praticar todos os dias

Purpurina
 É complicado mas tem que ser feito.Todos os dias me preocupo. Desnecessariamente.A única coisa em que temos que pensar é na validade da nossa preocupação. Preocupar-nos vai ajudar a resolver a situação? Se sim, é tomar a ação necessaria. Se não, é preencher a mente com coisas mais úteis ou mais agradáveis. Não é fácil. Mas é uma prática necessária para quem pretende ser feliz. Trabalhemos nisto como quem trabalha para desenvolver um músculo. Dá trabalho mas (...)
Sex | 19.05.17

Dicas de felicidade #5 Sobre relações amorosas e esta vontade que temos de mudar os outros

Purpurina
Bom, não querendo transformar este espaço num consultório amoroso, gostava de partilhar convosco uma coisa ou outra que fui aprendendo e que melhorou substancialmente a minha vida.   Muitas das "dicas" que partilho convosco, são práticas em que estou a trabalhar, muitas vezes arduamente. Há dias em que corre tudo lindamente e outros em que ando muitos passos para trás.   Continuo a cometer muitos erros mas quero acreditar que cometo menos hoje do que ontem ou, pelo menos, que (...)
Dom | 14.05.17

Tenho muito que aprender #1

Purpurina
 Desde sempre que gosto de pensar que estou a trilhar um caminho de evolução.Acredito que sou um bocadinho mais evoluída hoje do que ontem e que amanhã serei mais do que hoje.Por evoluída quero dizer feliz e capaz de acrescentar algo de bom ao mundo e, já agora, à vida dos outros. Atenção, as minhas ambições não são muitas. Se não atrasar a vida dos outros e a minha presença não foi um fardo para eles, já é muito bom. Mas é complicado. É mesmo complicado.Preciso de (...)
Sex | 14.04.17

Dicas de felicidade #4

Purpurina
Aceitar as outras pessoas tal como elas são.Não somos obrigados a conviver com todas as pessoas e ainda menos a privar com elas (em príncipio) mas, se escolhemos fazê-lo, é bom que aprendamos a estar pacificamente com elas.   Esta questão não é simples.Em primeiro lugar é importante perceber que existem características nas outras pessoas que são muito difíceis (ou mesmo impossíveis) de suportar. Refiro-me a coisas como a violência, a mentira constante, a agressão (...)
Qui | 02.03.17

Dicas de felicidade #1

Purpurina
Acredito que todas as pessoas querem ser felizes. Já me disseram que não, que algumas pessoas não querem ser felizes: por questões culturais, por personalidade, por comodismo ou por ignorância. Só consigo conceber a ignorância como motivo para alguém se recusar a procurar a felicidade, a ignorância e talvez a falta de coragem. Não percebo os outros motivos. Já fui menos feliz do que sou hoje, por ignorância. Eu não sabia, mesmo, o que fazer para ser feliz. Achava que sabia, (...)
Sex | 30.12.16

A minha última sessão de psicoterapia

Purpurina
 Esta imagem representa o tamanho do meu problema na última sessão de psicoterapia que fiz. É uma bolinha pequenina e transparente que pouco ou nada chateia. Ainda por cima está desfocada, é para verem o meu grau de preocupação neste momento.  Nunca tinha procurado ajuda psicológica “à séria”. Tinha feito uns testes psicotécnicos aqui e ali com o apoio de um amigo psicólogo mais por brincadeira do que outra coisa qualquer, e talvez tenha falado uma vez ou duas com a (...)
Seg | 12.09.16

Descobri o maravilhoso mundo das comédias

Purpurina
 Sempre gostei de cinema. Gosto de thrillers, biografias, filmes de fantasia, de ação, de suspense, de terror, filmes noir, animação e documentários. Nunca gostei de comédias. Nada. Não via e pronto. Depois lá vi uma vez o "Life of Brian" e adorei. Voltei a ver o mesmo filme várias vezes e acho sempre a mesma piada. Mas era o único. Não havia outro de que gostasse.Até que engravidei e mudei. Deix (...)
Sab | 13.08.16

Comi isto tudo #8 ou "Como fazer uma mulher Feliz"

Purpurina
Coisas que podem fazer uma mulher felizAo contrário do que se diz muitas vezes fazer uma mulher feliz não é complicado, é muito simples até. Falo por mim. A questão é que, a melhor pessoa para fazer uma mulher feliz é... ela própria.E, já o velho sábio dizia (ou seria a velha sábia?): "Se queres uma coisa bem feita, fá-la tu."Ora nada mais acertado. Quanto a mim, uso essa máxima todos os dias. Se quero estar feliz, trato eu disso.E o que é que me deixa feliz? Tantas e tantas (...)
Sab | 05.03.16

(Maus) hábitos que quero perder

Purpurina
 Acredito firmemente que o ser humano é capaz de se habituar a tudo. Habituamos-nos mais facilmente às coisas boas do que às coisas más mas, em geral, passado um certo tempo  a fazer a mesma coisa repetidamente ela deixa de nos causar emoções fortes. Claro que existem coisas a que nunca nos devíamos habituar mas até a essas tendemos a habituar-nos. Enfim... isto para dizer que estou muito empenhada em mudar de hábitos gradualmente a bem da minha saúde e da minha (...)