Uma coisa estranha que faço quando estou ansiosa

Curiosamente, este parece ser um hábito recente ou, pelo menos, só recentemente o identifiquei.

Sempre que estou ansiosa com alguma coisa, dou por mim a colocar um vigor excessivo em tarefas domésticas. Pode ser a limpar a casa, a lavar roupa ou até a cozinhar.

Poderiam até achar que é um bom tique nervoso, dada a sua potencial utilidade. Só que não. Uma outra caraterística curiosa deste meu hábito é a sua perfeita inutilidade e até embaraço. Normalmente, essas atividades são completamente inúteis. Ou lavo roupa demais em dias de chuva e depois não tenho como a secar, ou levo demasiado tempo a limpar coisas, deixando outras mais importantes por fazer, ou faço comida a mais, que acaba por se estragar.

Agora que tenho consciência disto, estou a tentar controlar-me e direcionar esta ansiedade para tarefas mais úteis e oportunas, como fazer exercício físico, por exemplo.

Mais alguém que partilhe esta minha forma de lidar com a ansiedade?