Todos os dias preparo lanches para os meus três filhos levarem para a escola. E, de todas as coisas que, invariavelmente, vou descurando enquanto mãe e dona de casa, a alimentação é a que se vai salvando. Continuo a não lhes mandar chocolates, bolachas recheadas ou leite com chocolate. Às vezes trazem na mochila um chocolate que foi oferecido na escola e guardamos para comerem no fim de semana. Acho que tem corrido bem. Numa ocasião ou outra um dos miúdos diz-me que alguns (...)
Estou em casa com a Lara e o Eduardo. O Milton foi passear com a Maria e, à tarde, irá passear com a Lara. Antes disso é suposto o Eduardo dormir a sesta e a casa ser arrumada. Ora o Eduardo adormece sempre com música e, nas últimas semanas, temo-lo adormecido enquanto passa o Boom 2018 na televisão (no Youtube). Adormecemos o rapaz a dançar com ele ao colo. Peço à Lara para arrumar os brinquedos da sala, enquanto eu adormeço o Eduardo, para nos podermos despachar. Estamos (...)
Espetadas de uvas Só precisam de palitos (convém ser para crianças maiores, a partir de 3 anos) e uvas daquelas pequenas sem graínha. Os miúdos acham imensa piada. No último churrasco que fizemos, a Lara não fez caso nenhum de bolos e agarrou-se a estas espetadas como se fossem chocolates. Não sobrou uma para contar a história. :)
Quem já me lê há algum tempo sabe o que penso sobre o açúcar na alimentação das crianças. A Lara não comeu doces de nenhum tipo até ter bem mais de 2 anos e ainda hoje o açúcar é muito racionado cá em casa. Ainda assim, com o tempo, tenho-me tornado muito menos radical com a questão do açúcar. Comecei a achar que o meio termo é o mais interessante e que, desde que comessem bem e de forma saudável, os meus filhos poderiam comer doces de vez em quando. Posto isto, (...)
Nem sempre mando lanches iguais para elas porque têm preferências diferentes, mas hoje levaram a mesma coisa. Para mim isso facilita muito as coisas, claro. Hoje foi assim: Leite meio gordo simples (nunca beberam leite com chocolate, que eu saiba)Pão integral bem escurinho com queijo flamengo1 maçã
Este bolo foi completamente inventado por mim. Queria aproveitar umas ameixas secas que tinha e fiz pasta de ameixas, tal como costumo fazer pasta de tâmaras para adoçar bolos. Depois procurei várias receitas pela Internet e, não chegando a nenhuma que me agradasse totalmente, pus-me a inventar com os ingredientes que tinha em casa. O resultado foi um bolo de sabor diferente e surpreendentemente saboroso. Cá em casa só durou 2 dias e posso dizer que eu e a Maria fomos as (...)
1 pacote de leite meio gordo (aos 4 anos ainda não bebeu leite com chocolate) 4 bolachas caseiras de laranja sem açúcar 1 triângulo de queijo 1 ovo cozido Palitos de pão Sultanas douradas Este não é um lanche típico de escola. É mais um lanchinho que levamos ao fim de semana se formos fazer um programa maior. A ideia é que a Lara possa ir petiscando ao longo da tarde, repartindo o lanche conforme lhe vá apetecendo.