Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Vinil e Purpurina

Parafernálias sobre a minha vida e a minha mente.

Vinil e Purpurina

Parafernálias sobre a minha vida e a minha mente.

Qua | 19.04.17

Acho que descobri a minha "cena"

Purpurina
    A minha "cena" nunca foi desporto. Tudo o que seja massacrar o corpo fazendo algo que, aparentemente, não tem utilidade imediata é algo que não me apraz.   Claro que existe também  a parte lúdica do desporto mas, para mim, ela nunca existiu. Não gosto de praticar desporto e pronto. Não gosto, não sei porquê. Nunca gostei das aulas de educação física e sempre que tentei frequentar um ginásio acabei por desistir. Aquilo não me dizia absolutamente nada.   Há umas (...)
Qua | 05.04.17

Como manter uma higiene oral exemplar

Purpurina
    Alguma vez vos aconteceu fazer a escovagem dentária e, mesmo assim, sentirem que a vossa higiene oral não está completa? Isso pode ocorrer caso façam apenas a escovagem e se esqueçam de todos os restantes métodos. Fazer a escovagem dentária é um passo muito importante para a manutenção de uma higiene oraladequada, no entanto, não é o único. Abaixo podem encontrar algumas dicas com (...)
Sab | 25.03.17

Comecei a fazer yoga "a sério"

Purpurina
  Já pratico yoga há algum tempo mas nunca o fiz num local de ensino, com alguém a orientar-me de uma forma profissional. Em tempos, tive uma pessoa muito próxima que me apresentou as noções básicas do yoga e me ensinou (e muito bem) a maior parte das coisas que sei hoje sobre esta forma de estar. Porque não consigo encarar o yoga como uma prática desportiva ou algo do género. O yoga é mesmo um estilo de vida que abrange todas as áreas da vida: corpo, mente e espírito. (...)
Sab | 18.03.17

Sempre tive pavor de ir ao dentista

Purpurina
  Tive duas filhas por parto normal, tenho metade dos dentes com massa, já arranquei dentes, já desvitalizei dentes e já fiz um implante dentário numa zona muito sensível.   Mesmo assim, tenho pavor de ir ao dentista. Assim que me sento na cadeira de dentista fico toda retesada e cheia de stress. Quando oiço a broca a trabalhar e sinto a sua pressão na boca, começo logo a imaginar aquilo a furar-me a boca toda e a entrar em todos os meus nervos. Fico mesmo cheia de nervos. (...)
Qua | 15.02.17

Motivos de orgulho e de vergonha na minha dieta

Purpurina
  Pensei durante uns segundos se lhe ia chamar dieta ou não mas, de acordo com o dicionário, dieta significa regime alimentar, que pode estar associado ou não a um segmento de tempo (como no caso de dietas para emagrecer ou para engordar).   No meu caso, sempre que me referir à dieta, refiro-me às minhas escolhas alimentares.   Posto isto, resolvi fazer uma reflexão sobre as coisas que estão a correr bem e as que estão a correr menos bem na minha dieta.   Vamos dividir isto (...)
Ter | 17.01.17

Ando a comer como uma maluquinha

Purpurina
      Bom... não sei se as maluquinhas comem assim. Provavelmente algumas maluquinhas, ou malucas de determinado género.   O facto é que não me tenho sentido muito bem mentalmente e tenho comido como se não visse comida há semanas.   É evidente que isto é emocional. Ando cansada, muito cansada.   As noites têm sido péssimas porque não conseguimos dormir mais de 4 horas (nos dias bons), de dia pareço um zombie (mal consigo raciocinar) e de tarde quero fazer tantas coisas (...)
Qua | 11.01.17

Mente sã em corpo são #1

Purpurina
  Ou no original latim, do poeta romano Juvenal: “Mens sana in corpore sano“. E assim, se inaugura uma nova rúbrica neste blogue:   “Mente sã num corpo são” E o que é que isto quer dizer? Quer dizer que acredito que se não estivermos bem emocionalmente, podemos fazer o exercício e a dieta que quisermos que dificilmente nos vamos sentir completamente bem. É por isso que a minha dieta, da qual já desisti vezes sem conta, deixou de ser uma coisa rígida e (...)
Sex | 30.12.16

A minha última sessão de psicoterapia

Purpurina
  Esta imagem representa o tamanho do meu problema na última sessão de psicoterapia que fiz. É uma bolinha pequenina e transparente que pouco ou nada chateia. Ainda por cima está desfocada, é para verem o meu grau de preocupação neste momento.    Nunca tinha procurado ajuda psicológica “à séria”. Tinha feito uns testes psicotécnicos aqui e ali com o apoio de um amigo psicólogo mais por brincadeira do que outra coisa qualquer, e talvez tenha falado uma vez ou duas com a (...)
Qua | 28.12.16

Têm mesmo que fazer isto pela saúde dos vossos filhos.

Purpurina
E pela vossa também. Eu sou muito chata com estas coisas da saúde. Sou mesmo. Sou até um pouco hipocondríaca mas acho que nisto não estou a ser exagerada. Falo de seguros de saúde. Qualquer um que seja adequado a vós, ao que pretendem e às vossas possibilidades. Façam para os vossos filhos e façam para vocês também. O seguro que tenho faz parte do meu contrato de trabalho. A seguradora do Milton e das minhas filhas é a mesma. Se assim não fosse, de certeza que tinha (...)