Como granola com chocolate preto e iogurte natural. Não se enganem, tem açúcar. É de pacote. Mas sempre deve ser melhor que um valente Magnum ou uma fatia de bolo de pastelaria. Não que não coma um Magnum também de vez em quando. hehehehe Já provaram o novo de avelã?!
Adoro! Lembro-me da primeira vez que comi, tinha uns 15 anos, e do sabor fresco a rosas que tinha. Comprávamos mesmo num supermercado, com casca, e eram deliciosas. Muito mais tarde é que encontrei lichias servidas nos restaurantes chineses. Também já comprei em lata,mas não é a mesma coisa. Aqui nos Açores, nunca encontrei à venda sem ser em lata. Aqui temos um fruto, mais seco que se chama Jambo e tem um sabor semelhante mas a textura é muito diferente. As lichias (...)
Há uns meses eu só bebia leite vegetal. Depois, já nem sei bem porquê, voltei a beber leite de vaca. bebia, sobretudo, leite com mel à noite. Não posso dizer que me soubesse mal ou que me causasse um mal estar físico. Mas de alguma forma não me fazia sentido beber leite de vaca assim, puro (prefiro em iogurtes e queijo). Não me sabia tão bem como o leite vegetal. Acho que foi depois de ter apanhado gripe e ter passado a tossir imenso de noite (mesmo depois de ter passado a (...)
O pequeno almoço As minhas refeições preferidas são o pequeno almoço e o lanche. Então se for um pequeno almoço de hotel melhor ainda. Gosto muito de comer pão, crepes, croissants, iogurtes, bolinhos, ovos, carnes frias, queijos e tudo o que fica bem num pequeno almoço. Em casa como sempre bastante ao pequeno almoço. Não é que acorde com muita fome mas, regra geral, tenho sempre apetite e como dizem que o pequeno almoço é a refeição mais importante do dia não me (...)
Tento comer, todos os dias, de uma forma saudável. Não se trata de uma questão estética ou de peso ideal. Sou naturalmente magra e só engordo por motivos hormonais. A altura em que tive mais peso (em que não estava grávida) foi pelos 16 anos quando tomava uma pílula que engordava imenso. Deixei a pílula e voltei ao meu peso normal, que oscila entre os 51 e 55 kg. A minha "paranoia" com a alimentação saudável prende-se essencialmente com a saúde, não só a minha como (...)
- Saladas Gosto muito de saladas por isso comê-las não é sacrifício nenhum. Gosto de alface, tomate, cenoura, beterraba crua (gosto mais do que cozida), rúcula e todas as outras coisas que podemos colocar na salada: azeitonas, frango, salmão, queijo, frutos secos, fruta fresca. Por mim comia salada todos os dias, mesmo no inverno. A minha costela de "coelho" é bastante forte. - Fruta Adoro fruta. Todo o tipo de fruta. Normalmente compro fruta de época que é mais (...)
3 coisas que nunca mais voltei a comer Já tinha dito aqui que era viciadíssima em açúcar. Gosto de comer em geral mas a gulodice sempre foi uma das minhas características. Desde pequena que comia rebuçados, chocolates, bolos e gomas quase todos os dias. Entretanto à medida que fui crescendo comecei a preocupar-me mais com a alimentação, primeiro por questões estéticas e depois por questões de saúde. A determinada altura percebi que as dietas não eram a (...)
Desde que engravidei da Maria que tenho descurado um pouco algumas práticas saudáveis. Continuei a comer coisas que considero saudáveis, mas com uma despreocupação maior, sem olhar a quantidades e a horas. Era capaz de comer um doce quase todos os dias, ou exagerar no jantar só porque me estava a saber bem (mesmo sabendo que no dia seguinte poderia acordar pesada e mal disposta). O exercício físico ficou completamente em stand by desde o verão. Deixei de fazer yoga (...)
Na creche da Lara, quando uma criança faz anos, os pais levam um bolinho para o lanche dos meninos. As educadoras recomendam sempre que seja um bolo simples, sem cremes e sem recheio. Em alguns aniversários, existem lembranças para todos os meninos. A Lara já trouxe para casa bolachinhas, uma bandelete com orelhas de Minnie, chocolates, pipocas e rebuçados. As educadoras não dão as lembranças às crianças. Em vez disso, colocam-nas nas mochilas para trazerem para casa (...)
Para fazer e degustar com os miúdos. :D Simples, frescos e saudáveis… mesmo como eu gosto. Um dos gelados tem apenas dois ingredientes e outro tem 4 pelo que, na média, dá 3 ingredientes por gelado. Todos os outros têm 3 ingredientes. Para verem as receitas é só clicarem nos títulos. Bom apetite. Gelado de banana e (...)